花瓶 鬱病とバナナ
洗面所に放置してあった花瓶を洗います。
before
埃ってるし、歯みがき粉飛んでる…、しかも水入ったままでした!
after
メラニンスポンジで擦って、拭きました。
乾いたらしまいます。
昨日「鬱病にバナナが良い」とコメントいただきました。
自分でも少し調べてみました。
セロトニンという物質が多く含まれていて、このセロトニンが足りないと鬱病になってしまうのですね。
パートナーに「鬱病にバナナが良いみたいなんだけど、毎日食べるのどぉ?」と聞くと「うん、いいよ!」とのこと。
さっき買い物に行ったので早速バナナ買ってきました!
鬱病に効果的な食べ物とか、パートナーが自分で調べてくれたりしたら、いいんだけどなぁ。